PODCAST · 跨国串门儿计划

2026 年 3 月节目

38 期 · 38 期带分节

  • 03-31#479.万亿美金基金的 AI 进化论：挪威主权基金实战案例与组织变革
    1. 00:00开场：AI 时代的“技术悬置”与生产力梦想
    2. 03:16转型三部曲：业务内包、公有云迁移与“Mart NBIM Core”数据仓库
    3. 04:41首席执行官的吐槽：为什么清洗数据是世界上最枯燥但最重要的工作？
    4. 05:44愿景落地：从采访 Sam Altman 到设定 20% 效率提升目标
    5. 08:07强制性培训：为什么 AI 技能提升不能是“自愿”的？
    6. 09:41工具栈揭秘：Claude、Gemini、Cursor 以及全员编程的现状
    7. 12:15告别 Scrum：AI 如何让 3 人团队爆发出 10 人的战斗力
    8. 13:52治理结构：基于风险的 AI 指南与人类参与原则
    9. 16:10文化熏陶：让每一位员工都具备批判性看待 AI 输出的能力
    10. 18:45案例 1：投资智能体——如何在 1 小时内完成超大规模股权交易分析
    11. 21:26案例 2：Echo 系统——2 人团队如何监测全球 5 万篇媒体报道的情绪
    12. 24:22案例 3：网络安全——AI Agent 如何在 5 分钟内完成半小时的人工分诊
    13. 27:03案例 4：会议模拟——用一万小时的“模拟面试”准备 3000 场公司会议
    14. 29:51案例 5：Eva 代理——交易监控中的误报过滤器
    15. 32:20案例 6：法务会计——识别 7000 家公司财务报表中的“妆容”与造假
    16. 34:48案例 7：报表自动化——2.5 人的团队如何通过 AI 腾出 8 天的生产时间
    17. 38:13案例 8：ESG 筛查——跨越 60 个国家、7000 家公司的风险扫描
    18. 41:18案例 9：谈判模拟器——预测对手 80% 的论点并进行语音对练
    19. 44:10案例 10：交易停车场——利用 AI 预测市场模式，每年节省 60 亿克朗
  • 03-31#478.利用 AI 提升个人生产力：如何用 Claude 打造生活操作系统
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 01:45时间的机会成本：新手妈妈的生存法则
    3. 05:30“反系统系统”：为什么我不想要一个需要维护的系统
    4. 08:21阿尔·戈尔的桌面启示：混乱中的高效能
    5. 09:55零摩擦输入：手机“背面轻点”两下的听写黑科技
    6. 12:30走进终端：为什么要在 Claude Code 里规划生活
    7. 14:42纯文件系统：用 Obsidian 和 Markdown 搭建 AI 运行空间
    8. 16:34自动偏好学习：让 AI 观察你，而不是你调教 AI
    9. 19:14拆解“大象”：AI 如何把办护照这种大任务塞进 15 分钟空档
    10. 22:21“话痨 API”：用嘴巴当软件代理，实现低成本记录
    11. 27:30复杂性必须证明价值：先做简陋版，再谈自动化
    12. 30:3010倍影响力原则：决定哪些事该留给人类手指
    13. 32:21学习曲线：为什么有些“像素移动”在早期是必要的
    14. 34:10录制模式：一键开启隐私脱敏的演示神技
    15. 37:25终结“退货焦虑”：如何让 AI 自动监控邮件并规划退货路线
    16. 42:30终极建议：建立肌肉记忆，每天只做一件 AI 尝试
  • 03-30#477.实践理性的三重境界：哈贝马斯深度解析我们为何如此行动
    1. 00:00开场：约翰·塞尔对哈贝马斯的传奇介绍
    2. 02:11讲座大纲：理性如何引导意志？
    3. 04:18实用理性：当生活变成一个“技术活”
    4. 06:47伦理理性：强评价与“不虚度一生”的艺术
    5. 11:40道德理性：从“我”到“我们”的视角转换
    6. 19:05自由意志的真相：康德意义上的自主性
    7. 22:21意志的演变：从偶然偏好到道德洞察
    8. 25:05话语类型：经验、解释学与道德论证
    9. 31:41辩护 vs. 应用：为什么好规则在特定情境下会失效？
    10. 33:33适当性原则：实践理性的语境敏感性
    11. 35:37弱势者的声音：打破虚假的普遍主义门面
    12. 38:31集体意志形成：超越独白式的思维
    13. 40:11约翰·塞尔提问：自我定义是否超越了道德界限？
    14. 46:11道德观的本质：公正解决冲突的程序
    15. 48:43物质前提与权力：理想言语共同体能实现吗？
    16. 56:47审美化与伦理化：我们是否误读了道德问题？
    17. 01:01:17多元社会的挑战：原教旨主义与现代法律的碰撞
  • 03-29#476.拯救加拿大：对话 Pierre Poilievre，常识政治、资源释放与自由的回归
    1. 00:00开场：一份来自加拿大的特殊礼物
    2. 02:05壶铃背后的历史：从俄罗斯农贸市场到现代健身
    3. 05:51意外的转折：腱鞘炎如何让一个摔跤少年走进政坛
    4. 08:27“西部疏离感”：在产油区长大的政治觉醒
    5. 11:10个人哲学：最大限度发挥财务、宗教与个人自由
    6. 12:39现状担忧：从卡车司机运动到账户冻结
    7. 14:55争议性的 MAID：当“辅助自杀”成为一种系统性路径
    8. 18:02官方反对党的职责：让权贵在众目睽睽之下颤抖
    9. 23:36“管好你自己党”：政府只需做好那四五件事
    10. 25:55特朗普与“第 51 个州”：加拿大主权的底线
    11. 28:55贸易心法：取消关税如何降低北美生活成本
    12. 32:40能源筹码：释放全球第四大石油储量的潜力
    13. 36:07审批速度即竞争力：为什么德国能用 200 天办成加拿大要花 14 年的事
    14. 47:52通胀骗局：货币超发如何完成了从工人到精英的财富转移
    15. 51:12住房危机：踢开政府“守门人”，让年轻人买得起房
    16. 56:26司法改革：解决“抓了就放”的惯犯问题
    17. 01:03:37著名的“苹果采访”：当理性思考遇到空洞叙事
    18. 01:10:30饮食革命：为什么细菌都不吃的加工食品你却在吃？
    19. 01:22:21阿片类药物危机：制药公司的贪婪与以戒断为基础的治疗
    20. 01:28:02伊博格碱：退伍军人 PTSD 与成瘾治疗的新希望
    21. 01:34:30体育的力量：从冰球文化到 Bobby Orr 的膝盖教训
    22. 01:47:52MMA 的进化：从格雷西家族到现代全能格斗家
    23. 02:16:26结语：领导者的谦 humility 与简单的美德
  • 03-29#475.AI 时代的灵魂设计：Ryo Lu 的“万物一理”设计哲学
    1. 00:00开场：设计没有“最终版”
    2. 06:24核心哲学：为什么复杂的系统本质上都是简单的“砖块”
    3. 08:27抽象的层级：从 UI 视觉到数据模型的统一性
    4. 10:05天鹅比喻：水面下的复杂性如何支撑水面上的简单
    5. 12:39概念成熟度：AI 如何弥合人类认知与底层技术之间的鸿沟
    6. 20:05设计即哲学：剥离到什么程度，事物才不再是它自己？
    7. 21:30必然性原理：为什么伟大的设计在事后看来都是理所当然的
    8. 23:15拒绝妥协：如何在混乱的迭代中保持系统的纯粹
    9. 24:37近藤麻理惠式清理：重新组织路径，而非简单删除功能
    10. 25:50媒介的转变：为什么现在的设计更像是雕刻粘土
    11. 28:12告别“大写的设计师”：回归原型，直接在代码“材料”上创作
    12. 30:12为什么我讨厌渲染图：只有存在的东西才能被改进
    13. 32:46工具的选择：什么时候用 Figma 思考，什么时候用 Cursor 泼墨
    14. 34:30Ryo OS：一个充满灵魂的个人实验项目
    15. 36:05三次放弃 Cursor 的经历：从“补全工具”到“智能体”的入坑之旅
    16. 38:12清理烂摊子：在 AI 辅助下进行系统重构的艺术
    17. 42:00认知就绪 vs. 技术就绪：Cursor 在 AI 浪潮中的定位
    18. 47:52冗余空间：为什么最好的系统需要允许“受控的混乱”
    19. 01:04:30设计即写作：如何向人类和 AI 智能体沟通想法
    20. 01:13:48朝圣者 vs. 征召军：什么样的团队能做出伟大的作品
    21. 01:21:00人性化技术：让工具契合人，而非让人适应工具
    22. 01:24:00播下种子：工具背后的理念传承与品牌叙事
    23. 01:30:37审美考古：从苹果的 Aqua 界面聊到 Liquid Glass 的得失
    24. 01:33:02跨界品味：为什么 NewJeans 能在流水线 Kpop 中脱颖而出
    25. 01:35:00温柔的革命：在设计中融入共情与真相
  • 03-29#474.Instagram 创始人：AI 时代，构建变简单了，但“做对”变难了
    1. 00:00开场 & 嘉宾介绍
    2. 01:15思想实验：如果今天重做 Instagram 会怎样？
    3. 03:02室内种树比喻：为什么“太快”反而会让产品变弱？
    4. 06:36拒绝“功能怪物”：AI 时代依然需要精益创业与 YAGNI 原则
    5. 08:39软件重写的新逻辑：不再是“公司杀手”，而是周级迭代
    6. 10:322025 年的软件风格：每一个组件都应具备感知与修改能力
    7. 14:10告别单元测试：如何为不可预测的 Agent 建立健壮架构
    8. 16:20“思考证明”：为什么 PR 里的录屏比代码逻辑更重要
    9. 18:44健壮性之争：是建在沙滩上，还是拥有坚固的主干？
    10. 20:51还需要分布式系统专家吗？系统健壮性的新定义
    11. 23:56设计师兼构建者：实验室里的“联合创始人”模式
    12. 27:48为什么小团队在 AI 时代更具优势？避免“元协调”陷阱
    13. 31:21压缩的周期：如何在快速迭代中平衡企业客户的稳定性
    14. 33:35Open Claude 与“宜家效应”：建立个人化的 AI 信任关系
    15. 37:44影子组织架构：当每个员工都有一个专属的 Claude
  • 03-27#473.AI 革命的起点：AlphaGo 十周年，从围棋巅峰到攻克科学难题的深度复盘
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:012016 年，那场震惊世界的围棋人机大战
    3. 04:22为什么围棋曾被认为是 AI 无法攻克的“圣杯”？
    4. 05:53趣闻：架构师入职第一天就输给了初版 AlphaGo
    5. 08:25“快思考”与“慢思考”：AlphaGo 如何结合直觉与计算
    6. 10:54战胜欧洲冠军：那个让架构师穿上古装的赌约
    7. 11:48迎战“费德勒”李世石：在聚光灯下的巨大压力
    8. 14:43现场直击：职业棋手如何从怀疑转向敬畏
    9. 15:54第三十七手：那步被人类误判为“愚蠢”的惊世之举
    10. 18:35第七十八手：李世石的“神之一手”与机器的短暂混乱
    11. 22:02遗产：AI 如何从模仿人类分布到创造全新知识
    12. 23:34AlphaZero 的启示：抛弃人类经验，反而变得更强
    13. 26:22绝密录音：AlphaGo 获胜那一刻，团队已瞄准蛋白质折叠
    14. 29:54AlphaTensor：将复杂的矩阵乘法变成一场“游戏”
    15. 32:42为什么哪怕 1% 的算法提速对全球 AI 规模都至关重要
    16. 34:55猜想与反驳：如何利用验证器终结 AI 幻觉
    17. 38:58解释性的桥梁：如果 AI 的证明人类看不懂怎么办？
    18. 41:12角色转变：当 AI 能做证明时，数学家为什么反而更重要了？
    19. 43:22捷径与新知：大语言模型与强化学习的殊途同归
  • 03-26#472.纳瓦尔宝典五周年特别版：AI 时代的财富、判断力与终极自由
    1. 00:00开场 & 五周年特别版简介
    2. 01:04重新定义财富：从“睡觉也能赚钱”到“实现物理转化的能力”
    3. 04:06知识是唯一的乘数：为什么马克思对资本的理解是错误的
    4. 06:17智慧 vs 知识：为什么伟大的真理往往听起来像陈词滥调
    5. 08:27林迪效应：陈词滥调中隐藏的永恒价值
    6. 42:11赚钱能力的构成：资本、名声与折叠成原则的知识
    7. 45:15学习的正确路径：从具体实践到一般规律，警惕“知识分子型笨蛋”
    8. 49:14判断力的巅峰：当决策变成一种无法言说的“品味”
    9. 58:39AI 的本质：它是已解决问题的终极捷径，而非创意的源头
    10. 01:01:24预言重申：AI 不会取代工程师，而是让工程师取代其他人
    11. 01:07:37幸福并不存在？它只是头脑产生的瞬时念头
    12. 01:12:46战略性冷漠：如何通过对无法控制的事保持冷漠来获得平静
    13. 01:17:21真理与沉默：越接近真相，内心的杂音就越少
    14. 01:42:21寻找“自我”的实验：如果你找不到那个受苦的实体，痛苦就会消失
    15. 01:51:02贪心的最高境界：既要世俗的成功，也要精神的觉醒
    16. 01:55:06真实性是不可谈判的：为什么我从不参加婚礼和仪式化聚会
    17. 02:03:40美德是长期的自私：双赢博弈的底层逻辑
    18. 02:18:52探索 vs 投资：在无限的选择中找到值得复利的领域
    19. 02:37:53人生的三大意义：上帝、孩子与使命
    20. 03:00:09间接追求法则：为什么财富、幸福和地位都不能直接去抢
    21. 03:12:26满级后的游戏内容：在毫无畏惧的状态下玩一场高难度的游戏
  • 03-26#471.a16z 如何用“进攻优于防御”的策略打造媒体帝国
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 00:25"进攻永远优于防御"：Ben 的新媒体第一性原则
    3. 01:16从《纽约时报》泄露事件看旧媒体的生存恐惧
    4. 02:19旧世界 vs 新世界的“物理定律”：八个渠道到三十个播客
    5. 03:47Marc 解析企业品牌的消亡：把人从品牌中解放出来
    6. 05:32互联网炸碎了窄播时代：为什么长篇内容反而更安全
    7. 08:16乔·罗根式 CEO：有趣才是新时代的权势密码
    8. 10:44创始人 CEO vs 职业 CEO：为什么职业 CEO 上不了 Joe Rogan
    9. 11:40Marc 解读麦克卢汉：如果它在互联网上，它就是病毒式帖子
    10. 12:50电视的二十到四十分钟小型道德剧模式
    11. 13:55病毒式帖子的半衰期：十二小时上升，二十四小时下降
    12. 15:42传统媒体沦为“旧闻”：只能报道昨天的病毒式帖子
    13. 17:32a16z 全力投入 X：科技界意见领袖的聚集地
    14. 18:48精准触达 vs 广泛覆盖：接触百分之九十的创始人
    15. 19:56Marc 详解 OODA 循环：速度如何让对手心理崩溃
    16. 22:50书面文化 vs 口头文化：推文是口头，播客是书面
    17. 25:23每个平台配备专属专家：十八岁少年的 Instagram 魔法
    18. 26:07“造王”策略：帮助成员公司获得超能力
    19. 27:13第一个产品“发布即服务”：从社交文案到定制视频
    20. 28:36十八岁天才 Richard：从高中直接进入“NBA”
    21. 29:17“新媒体奖学金”：识别既有品味又专业的稀缺人才
    22. 30:16建立“新媒体”人才类别：看到思想领导力的影响
    23. 00:31:03收尾：放下旧媒体的每一个本能
    24. 00:32:10看还是不看评论：职业作家的永恒挣扎
    25. 00:33:38《杀死所有普通人》：互联网愤怒文化的起源
  • 03-25#470.马斯克的底层操作系统：五年研究，揭秘从 SpaceX 到特斯拉的“五步算法”与疯狂效率
    1. 00:00开场 & 嘉宾介绍
    2. 02:04拒绝 ROI 陷阱：做那些“必须发生”的事情
    3. 04:13工程学即魔法：创造世界上本不存在的东西
    4. 08:27破釜沉舟：为什么 B 计划应该是让 A 计划奏效
    5. 11:39苦难的价值：从被霸凌的童年到“为战争而生”的创始人
    6. 14:21第一步：质疑需求，让每个需求都落实到具体的人名
    7. 24:07第二步：删除、删除、再删除，最好的零件就是没有零件
    8. 28:16第三步：简化与优化，不要在砍树前忘了磨斧头
    9. 31:15第四步：加速循环，在挖坟墓时千万别挖得更快
    10. 34:34第五步：自动化，揭秘马斯克在特斯拉犯下的最大错误
    11. 38:44降低“白痴指数”：为什么火箭 98% 的成本曾是浪费的
    12. 42:59拒绝寡头垄断：为什么美国需要更具成本效益的运载工具
    13. 46:50速度是最好的防御：SR-71 黑鸟侦察机的竞争启示
    14. 52:10财务与工程的统一：为什么决策必须在“一个脑袋”里完成
    15. 58:46沟通的艺术：如何用一个核心指标对齐几万名工程师
    16. 01:03:03制造业被低估了：少搞点金融，多造点东西
    17. 01:13:00疯狂的边缘：为什么马斯克必须睡在工厂地板上
    18. 01:23:07物理学是唯一的裁判：在荒谬之中寻找可能的极限
  • 03-24#469.管理学教父德鲁克的课：什么是成果？重新定义组织、人才与绩效
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:57组织的进化史：从简单的政府机构到自主的“组织社会”
    3. 04:46核心公理：组织的成果只存在于外部，内部只有成本
    4. 08:27为什么企业是“最简单”的组织：底线指标的魔力与陷阱
    5. 11:42制造业的真相：产出翻倍与劳动力减少的悖论
    6. 13:30知识工作者市场：为什么人不再是“无差别的大众”
    7. 15:20案例对比：两家百货公司如何通过不同的成果定义改变命运
    8. 17:29宗教组织的管理困境：当传统定义不再适应现代信徒
    9. 19:52社区组织的崛起：未来三十年管理创新的真正前沿
    10. 21:06告别垄断：现代组织作为“变革代理人”的使命
    11. 24:17竞争的跨界性：为什么你的对手往往不在本行业内
    12. 28:12军队的启示：没有战争时，军队的成果是什么？
    13. 31:11短期vs长期：如何在“救生圈”与“远航计划”间取得平衡
    14. 38:08平衡计分卡的真相：德鲁克在1953年的初衷
    15. 43:07隐形冠军：德国手术剪企业的全球化生存之道
    16. 47:32日本经济的转型：从出口导向到现代国内经济的重塑
    17. 49:09领导力的唯一定义：拥有追随者，并正视“需要做什么”
    18. 51:03马歇尔将军的故事：信任是领导力的底色
    19. 53:07商业伦理：猴子爬得越高，露出的屁股就越多
    20. 01:02:21绩效组织的单一步骤：将最优秀的人才安置在机会上，而非问题上
  • 03-24#468.英伟达的万亿征途：黄仁勋深度对话，揭秘 AI 工厂、极限协同设计与人类的未来
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:05极限协同设计：为什么要把整座数据中心看作一台计算机
    3. 06:17组织即产品：为什么老黄有 60 个直属下属且从不面谈
    4. 10:03孤注一掷的 CUDA：那个几乎毁掉英伟达却赢回未来的决定
    5. 15:10领导力心法：如何通过“集体推理”塑造四万人的信念系统
    6. 19:35四大缩放定律：预训练、后训练、推理时与智能体缩放
    7. 21:47推理即思考：为什么未来的算力消耗将集中在“推理端”
    8. 26:48重新定义 AGI：如果智能体能赚钱，AGI 是否已经实现？
    9. 29:21OpenClaw 的启示：当 AI 变成你的“数字员工”
    10. 31:48供应链的显化：如何提前三年说服供应商投资 HBM 内存
    11. 40:10能源瓶颈：数据中心如何通过“优雅降级”解决电力短缺
    12. 45:07评价埃隆·马斯克：xAI 如何在四个月内建成 Colossus 超级计算机
    13. 52:57建设者之国：中国科技产业为何拥有恐怖的创新速度
    14. 59:51信任的价值：为什么英伟达与台积电合作三十年不需要合同
    15. 01:04:30护城河的本质：装机量、生态系统与“AI 工厂”模型
    16. 01:11:57十万亿美金愿景：从“文件检索”到“Token 生成”的范式转移
    17. 01:19:58痛苦的艺术：如何利用“系统性遗忘”在极端压力下生存
    18. 01:39:07工作消失论：为什么放射科医生多了，程序员也会更多？
    19. 01:49:43终极思考：当智能变成商品，什么才是人类真正的超能力？
    20. 01:55:00死亡与传承：老黄希望如何结束自己的职业生涯
  • 03-23#467.彼得·德鲁克：在剧变时代，学会“有组织的放弃”与外部视角
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 03:00核心提问：如果重新开始，我们还会进入这个领域吗？
    3. 05:36案例分析：卡特彼勒如何从制造公司转型为服务公司
    4. 09:34变革的阻碍：为什么政府和法律总是难以摆脱惯性
    5. 12:50失败的教训：福特 Edsel 与通用汽车的“情感依赖”
    6. 18:57心理建设：为什么管理者需要一个组织之外的兴趣爱好
    7. 07:13写作建议：不要读你的第一稿，那是用来承载混乱的
    8. 08:20删减的艺术：删掉你最喜欢的句子，保持逻辑的纯粹
    9. 31:48论文准则：一篇有用的论文只能有一个核心想法
    10. 23:36生命周期的例外：阿司匹林与汽车市场的奇迹
    11. 29:21技能 vs 知识：为什么古希腊石匠复活后能立刻上岗
    12. 33:00知识的半衰期：为什么医生必须不断回学校，而老师却不用
    13. 35:07变革的代价：一战英国军官制服背后的惨痛教训
    14. 45:17科学管理的起源：弗雷德里克·泰勒如何观察“工作”
    15. 51:21组织的进化：从狄更斯小说里的五人行到现代科层制
    16. 58:32结果在外部：医院不是为了让护士开心，而是为了治愈病人
    17. 01:00:37知识型员工：为什么“用鞭子抽”不再是有效的激励手段
    18. 01:08:49从组织社会到网络社会：管理的未来
    19. 01:11:46外部视角：技术、客户和资金都在组织之外
    20. 01:13:28傲慢的代价：哈佛教授的社交圈与大型组织的隔绝
    21. 01:15:39结语：从外部开始审视你的组织
  • 03-23#466. 如何写出荒诞至极的好文章——阿德里安·柴可夫斯基
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:33跑团游戏（RPG）的遗产：为什么世界必须稳固到“不怕玩家破坏”
    3. 06:17涟漪效应：从一个“如果……会怎样”的变量推演整个文明
    4. 08:27拒绝平庸：为什么在拥挤的赛道（如龙与魔法）寻找独特切入点至关重要
    5. 11:44动态的世界：世界观不是静止的，它是书开始前那一刻的压力总和
    6. 17:35城市叙事的魅力：为什么“留在原地承担后果”比“杀人流浪汉”式旅行更有趣
    7. 23:59“左侧墙”理论：科学的边界如何界定科幻的硬度
    8. 28:02“一个大谎言”法则：用极致的真实去支撑那个唯一的虚构设定
    9. 31:48科幻与奇幻的连续体：从硬核推演到自建逻辑的魔法世界
    10. 35:16挑战写作教条：为什么“英雄之旅”有时会变成毫无价值的模型
    11. 39:01真实的打击感：从真人角色扮演（LARP）中习得的战斗叙事
    12. 43:01战斗中的性格发展：招式是次要的，情感与后果才是核心
    13. 46:12信息三角形：作者、读者与角色之间的知识博弈
    14. 52:07潜意识协作：如何学会把创作任务“委托”给大脑的后台进程
    15. 56:44完美的结局：如何做到“意料之外，情理之中”的逻辑必然
  • 03-23#465.AI 时代的战略博弈：OpenAI 的护城河危机与软件行业的“即兴”未来
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 03:08护城河危机：为什么底层模型没有“赢家通吃”效应
    3. 08:51产品的尴尬：为什么更好的模型并没有带来更好的用户习惯
    4. 15:01策略错位：当技术研究跑在产品策略前面时会发生什么
    5. 21:23“即兴软件”时代：AI 编程如何填补 SaaS 无法覆盖的缝隙
    6. 25:22软件数量的爆炸：更便宜的编程意味着更多的软件，而非更少
    7. 27:30借鉴历史：从 Uber 到 Airbnb，看 AI 如何解耦物理资产与产品
    8. 30:26泡沫中的理性：为什么 Sam Altman 和英伟达都在疯狂“换硬资产”
    9. 35:00资本开支的极限：大厂每年一万亿美金的基建投入能否持续
    10. 38:39杰文斯悖论：当某样东西变得廉价，我们会用它做以前做不到的事
    11. 43:55落地真相：AI 对行业真正的巨大影响往往是在“枯燥”的运营端
    12. 47:15创业心法：三类创业者中，哪一类最能做出伟大的 AI 产品
    13. 50:49结语：在剧烈变动中寻找尚未定型的机会空间
  • 03-21#464.Andrej Karpathy谈代码智能体、自主研究与人工智能的循环时代
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:03告别手写代码：从 80/20 到 0/100 的工作流剧变
    3. 04:10站在最前沿的焦虑：如果不在极限，我就会感到紧张
    4. 05:31宏观动作操作：如何像指挥军队一样管理代码库
    5. 06:55算力已非瓶颈：你的 Token 吞吐量才是核心竞争力
    6. 09:55Dobie Elf 诞生记：用自然语言“入侵”并接管智能家居
    7. 11:55软件 UX 的消亡：为什么我们不再需要应用商店，只需要 API
    8. 13:07氛围编程：将低技术门槛的意图转化为高难度的结果
    9. 16:11走出循环：如何把自己从研究的瓶颈位置移开
    10. 18:04nanogpt 的惊喜：AI 发现了我二十年研究中忽略的细节
    11. 19:54自动科学家：构建一个没有人类参与的想法队列与执行系统
    12. 21:08组织即代码：用 program.md 描述并优化整个研究机构
    13. 22:33智能体的“棱角”：为什么它既是博士生又是 10 岁小孩
    14. 24:14永远的原子笑话：强化学习的局限与不可验证领域的盲点
    15. 26:47物种分化：我们是否需要一个无所不知的“神谕”模型？
    16. 29:04触及权重 vs 上下文窗口：深度微调的未来科学
    17. 30:39自动研究@home：建立不可信工作者池的“区块链”协作模式
    18. 33:09算力即财富：未来地位的衡量标准会是 Flops 吗？
    19. 35:19物理滞后效应：为什么数字空间在沸腾，而原子世界在等待
    20. 37:02杰文斯悖论：软件变便宜后，需求反而会迎来爆炸
    21. 47:06自动驾驶的教训：处理原子的难度比比特高出百万倍
    22. 50:55喂养“博格人”：智能体经济中的信息市场与传感器革命
    23. 52:52microGPT 执念：将大模型提炼至 200 行代码的本质
    24. 55:26教育的重组：人与人教导的终结，以及“向代理讲解”的兴起
  • 03-19#463. 为什么 AI 应该拥有自己的计算机
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:0510天诞生的传奇：从内部原型到 Claude Cowork
    3. 03:59易用性 vs 全集：为什么 Cowork 是非技术人员的 AI 门户
    4. 06:17原型优先文化：在 Anthropic，执行力比备忘录更重要
    5. 08:27平台底座的价值：为什么在 AI 时代，现有平台的“插拔”能力更重要
    6. 11:00拟人化心法：把 Claude 当成一个拥有独立电脑的同事
    7. 12:13虚拟机的威力：让 AI 自由安装 Python 和 Node.js
    8. 15:46本地 vs 云端：为什么硅谷低估了本地计算机的价值
    9. 18:53差异化评估：Claude Code 攻克编程，Cowork 征服知识工作
    10. 21:24告别脚手架：当模型智能溢出，定制化应用还有未来吗？
    11. 24:31技能（Skills）进化：从 MCP 到简单的 Markdown 任务指令
    12. 26:49自动化帝国：如何在自己的生活里玩《异星工厂》
    13. 33:36技能的可移植性：未来会有“技能界的 Dropbox”吗？
    14. 38:28初级岗位的危机：当“繁琐工作”被自动化，新人该去哪？
    15. 40:29职业速通构想：用 AI 模拟器实现“一年抵三年”的经验积累
    16. 44:11AI 原生代：为什么年轻工程师更擅长与模型共舞
    17. 47:52垂直领域深挖：Claude 在金融与税务领域的惊人潜力
    18. 51:15交互的边界：AI 应该拥有自己的光标吗？
    19. 55:55安全沙箱：瑞士奶酪模型与“不经审批”的自动化
    20. 01:07:30Electron 大神访谈：为什么 Chromium 是工程界的奇迹
    21. 01:12:04多人模式：当 AI 拥有自己的 Slack 账号并互相协作
  • 03-17#462.GTC 2026 现场直击：黄仁勋揭秘万亿美金时代的 AI 工厂与智能体 OS
    1. 00:00开场 & GTC 2026 概览：欢迎来到 AI 工厂时代
    2. 03:00CUDA 二十周年：从装机量飞轮到神经渲染 DLSS 5
    3. 08:27结构化数据的觉醒：cuDF 与 cuVS 如何让企业数据变现
    4. 14:18云端大一统：OpenAI 落地 AWS 与主权 AI 的全球布局
    5. 30:40为什么是现在？从 ChatGPT 到 O1 推理模型的质变
    6. 35:26软件工程的革命：Claude Code 与全员智能体化
    7. 38:52财富密码：为什么 2027 年会有 1 万亿美元的计算需求
    8. 43:18架构大跃迁：全液冷、NVLink 72 与 FP4 精度革命
    9. 51:11算力四千万倍提升：从 DGX-1 到 Vera Rubin 的十年征程
    10. 01:06:30秘密武器 Grok LP30：当高吞吐量遇上极低延迟
    11. 01:10:04解耦推理技术：如何实现 350 倍的 Token 生成加速
    12. 01:23:00Open Claw 震撼发布：智能体时代的 Linux 时刻
    13. 01:28:54Nemo Claw：为企业级安全与隐私加固的智能体框架
    14. 01:32:47Nemotron 联盟：联合 Cursor、Perplexity 打造最强基础模型
    15. 01:36:49机器人 ChatGPT 时刻：自动驾驶与 RoboTaxi 平台新进展
    16. 01:40:02算力即数据：在 Omniverse 仿真世界中“喂”出机器人
    17. 01:41:54特别嘉宾登场：雪人机器人 Olaf 与物理模拟的魔力
  • 03-17#461. A16z创始人Marc Andreessen：世界比你想象的更有可塑性，拆解传奇创始人的“硬核”管理学
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:02咖啡因、心脏漏跳与创始人的“生存危机”
    3. 03:02零内省：为什么伟大的创业者从不向后看？
    4. 06:43影响力 vs 幸福感：是什么驱动成功者在凌晨四点起床？
    5. 08:52反抗停滞：为什么技术是改变世界唯一可塑的力量？
    6. 11:18历史的常态：从亚历山大大帝到亨利·福特，权力始终属于创始人
    7. 13:37管理主义的兴起与崩溃：为什么职业经理人无法应对变革？
    8. 15:20SpaceX 的启示：当技术发生剧变，管理技能将变得毫无意义
    9. 17:06扎克伯格的学习曲线：创始人如何学会大规模运营？
    10. 19:13硅谷遗产：从惠普、英特尔到苹果的师承关系
    11. 23:15孤狼部落的终结：为什么传统风投模式在 2009 年失效了？
    12. 24:52借鉴 CAA 经纪公司：打造风投界的“方阵”与集体利益
    13. 26:39杠铃模式：中间地带的消亡与规模化平台的崛起
    14. 30:46迈克尔·奥维茨的战术：早上七点的会议与二十辆捷豹的威慑力
    15. 34:50从制造工具到直接竞争：硅谷雄心的全面升级
    16. 41:36吉姆·克拉克：历史上第一个连续创办三家十亿美金公司的人
    17. 45:52创始人与经理人的经典对决：SGI 的衰落与英伟达的崛起
    18. 51:09“永恒的九月”：当 AOL 把普通人带入互联网，乌托邦终结了
    19. 57:25互联网技术支持往事：为什么用户会把 CD 托盘当成杯托？
    20. 01:02:04“自行车脸”与道德恐慌：人类对每项新技术的本能恐惧
    21. 01:18:23揭秘 IBM 的“谎言叠加”：为什么大公司 CEO 听不到真相？
    22. 01:23:31埃隆·马斯克的“追求真相”机制：直接坐在工程师旁边干活
    23. 01:26:12恐怖的 120 次设计审查：马斯克如何通过“机动战”碾压对手
    24. 01:27:56“毫马斯克”指标：创始人的能量如何量化？
    25. 01:32:40降维打击：为什么 Starlink 能在卫星互联网的坟场中胜出
  • 03-16#460.F1 商业帝国的进化史与财富密码
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 05:30F1 的起源：从勒芒大奖赛到 1950 年首个赛季
    3. 08:36英国中部：为什么这里成了 F1 的“硅谷”？
    4. 11:59柯林·查普曼与路特斯：轻量化哲学与烟草赞助的开端
    5. 18:55摩纳哥与法拉利：当好莱坞魅力遇上意大利赛车灵魂
    6. 25:35伯尼登场：从二手车商到赛车界的“沙皇”
    7. 33:50商业革命：集中谈判权如何救了所有车队的命
    8. 40:50《协和协议》：F1 商业版图的宪法
    9. 44:05电视转播权秘辛：伯尼如何利用“灰色地带”大发横财
    10. 56:45物理课时间：下压力、文丘里效应与地面效应的传奇
    11. 01:04:25电子设备的入侵：威廉姆斯车队的“自动驾驶”时代
    12. 01:06:30塞纳之死与安全革命：Halo 系统如何挽救生命
    13. 01:11:45摩尔定律的赛车版：为什么研发费用会陷入无尽螺旋
    14. 01:39:55红牛入场：把 F1 变成一个 24 小时不停歇的移动夜总会
    15. 01:48:00艾德里安·纽维：那个“能看见空气”的男人
    16. 01:51:30Brawn GP 传奇：花一英镑买下车队并夺冠的神话
    17. 02:07:20梅赛德斯王朝：托托·沃尔夫与刘易斯·汉密尔顿的统治力
    18. 02:12:35自由媒体 80 亿美金入主：伯尼时代的终结
    19. 02:17:15预算帽革命：从亏损深渊到盈利机器的惊人转型
    20. 02:29:45《极速求生》（Drive to Survive）：Netflix 如何重塑 F1 粉丝画像
    21. 02:42:00进军美国：迈阿密与拉斯维加斯的“超级碗”模式
    22. 03:02:10财务报表拆解：F1 集团与车队的收入构成
    23. 03:14:15深度分析：F1 为什么必须有一个像伯尼这样的“街头斗士”？
    24. 03:16:45护城河分析：独占资源、网络效应与品牌力量
    25. 03:32:45总结：为什么 F1 是世界上最复杂的体育商业体？
  • 03-16#459.AI 智能体时代的基建重构：LangChain 创始人揭秘 Harness、记忆与自主运行的未来
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:16为什么说“外壳程序（Harness）”才是智能体的秘密武器
    3. 04:12从 ReAct 到 AutoGPT：第一代智能体为何在现实中折戟
    4. 05:51智能体的分化：对话型 vs. 长程型（Long Horizon）
    5. 06:58为什么代码智能体是目前最强的智能体形态
    6. 10:54核心组件一：系统提示词（System Prompt）与 SOP 的融合
    7. 11:57核心组件二：规划工具（Planning）如何充当智能体的“草稿本”
    8. 13:23核心组件三：子智能体（Sub-agents）的上下文隔离与通信难题
    9. 15:29核心组件四：文件系统为何是管理上下文窗口的关键
    10. 18:30技能（Skills）原语：如何实现信息的“渐进式披露”
    11. 19:42上下文压缩：让模型自主决定何时触发“记忆浓缩”
    12. 22:02记忆的三种类型：语义记忆、情节记忆与程序记忆
    13. 23:43超级代理 vs. 代理集群：企业该如何布局智能体架构
    14. 25:06稳定压倒一切：可观测性、评估与沙箱（Sandbox）的重要性
    15. 26:44为什么智能体需要沙箱？安全运行不受信任代码的必要性
    16. 30:13创始人背景：从 Kensho “人才孵化器”到 LangChain 的诞生
    17. 33:23演进之路：从简单的“链”到 LangGraph 智能体运行时
    18. 35:36LangSmith：解决大模型非确定性带来的“可观测性加加”
    19. 38:31融资 1.25 亿美金后，LangChain 的下一个月计划
    20. 39:15开发者如何在工具趋同的时代寻找差异化竞争力
  • 03-14#458.拆解 AI 算力的万亿美金赌局：ASML、存储荒与 AGI 的终极瓶颈
    1. 00:00开场：万亿美金 CapEx 去哪了？
    2. 02:18资本支出迷局：为什么融了 1000 亿还要租算力？
    3. 05:41算力租赁的“现货”与“期货”：OpenAI 与 Anthropic 的策略分歧
    4. 09:46阿尔钦-艾伦效应：为什么高昂的计算成本反而利好顶级模型
    5. 11:02GPU 折旧真相：H100 真的会像废铁一样贬值吗？
    6. 19:57谁在收割 AI 利润？英伟达、存储厂与云巨头的三角关系
    7. 22:48谷歌的战略失误：为什么把珍贵的 TPU 产能卖给了对手？
    8. 28:25终极瓶颈 ASML：为什么电力和数据中心只是“小问题”
    9. 34:47制造地狱：为什么 ASML 无法像印钱一样生产光刻机
    10. 01:02:23HBM 危机：为什么 AI 正在抢走你手机里的内存
    11. 01:08:50涨价预警：未来的 iPhone 可能会贵出 250 美金
    12. 01:13:37埃隆·马斯克的“太级晶圆厂”构想与洁净室瓶颈
    13. 01:25:55电力突围：燃气轮机、船舶引擎与“表后发电”的奇招
    14. 01:36:25太空 GPU 靠谱吗？散热、延迟与部署周期的现实挑战
    15. 01:53:12中美竞赛时间线：短期看算力储备，长期看本土供应链
    16. 02:00:31华为的潜力：如果能用上台积电，华为能超越英伟达吗？
    17. 02:05:48台湾风险与“衔尾蛇”困境：半导体供应链的脆弱平衡
  • 03-14#457.从 Airbnb 工程师到百万订阅：Lenny Rachitsky 的创作之路与生活哲学
    1. 00:00开场 & 角色互换：当妻子采访丈夫
    2. 03:46离开 Airbnb 后的 A/B/C/D 计划：写作曾不在考虑范围内
    3. 05:15关键转折点：第一篇 Medium 爆款与朋友的珍贵建议
    4. 06:17开启付费墙：疫情阴影下的“林迪效应”与生存抉择
    5. 10:02约书亚树的启示：那个关于“我有智慧”的超现实瞬间
    6. 07:11跑步机压力：像《夺宝奇兵》巨石一样追赶的周更节奏
    7. 10:35压力管理：遗传因素、幸福心理学与运动的“脱负”作用
    8. 15:02恐音症（Misophonia）：那些让 Lenny 抓狂的声音排行榜
    9. 34:25独自打保龄球：从社交达人到怀念办公室文化的孤独感
    10. 37:31订阅福利危机：与中国诈骗团伙斗智斗勇的惊险一周
    11. 52:08重新定义产品经理：影响力、优先级与“小 CEO”思维
    12. 56:42创作者的打磨：一篇文章迭代 50 次以上的极致追求
    13. 38:56儿子 Jude 的诞生：一场 50000 分之一概率的医疗意外
    14. 43:33创意来源：咖啡、截止日期与“想太多”的艺术
    15. 54:47转型童书：如何用图表教宝宝认知世界与情感
  • 03-14#456.Lex| 游戏界的传奇教父：从《魔兽世界》到《守望先锋》，Jeff Kaplan 的创意人生与新征程
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:13街机黄金时代：从《吃豆人》到文字游戏《魔域》
    3. 14:23170封拒信：当创意写作梦想被现实击碎
    4. 18:10扔掉所有手稿：在至暗时刻选择彻底了断
    5. 22:18英雄之旅：给迷茫年轻人的建议——关注“做什么”而非“成为什么”
    6. 26:406000小时的逃避：在《无尽的任务》中建立公会帝国
    7. 38:36传奇的起源：一个“喷子”玩家如何被招进暴雪
    8. 45:12身份认同：在加油站快餐店完成的最后一轮面试
    9. 51:54治愈之路：工作与创作如何将我从抑郁中拉回
    10. 55:58任务驱动革命：改变 MMO 升级逻辑的底层设计
    11. 01:16:15阵营之争：部落与联盟分裂背后的激烈辩论
    12. 01:22:29死亡行军：早期暴雪疯狂加班背后的热爱与代价
    13. 01:53:14失败的艺术：为什么“荆棘谷的青山”是我最烂的设计
    14. 02:23:21耗资八千万的失败：反思《泰坦》项目的傲慢与失控
    15. 02:36:09六周生死时速：从废墟中诞生的《守望先锋》提案
    16. 02:55:50“爬、走、跑”：小团队如何通过专注实现极致执行
    17. 02:59:13英雄设计：猎空、麦克雷与莱因哈特的诞生故事
    18. 03:12:44守望先锋联赛：当金钱压力开始侵蚀创意核心
    19. 03:24:10离职内幕：面对 CFO 裁员威胁时的心碎时刻
    20. 03:36:43大卫·鲍伊的建议：永远不要为了迎合观众而表演
    21. 03:43:32《加州传奇》：揭秘新工作室的开放世界生存新作
    22. 03:54:01金缮哲学：在不完美中寻找更强大的力量
  • 03-12#455.当数学“皇帝”遇上 OpenAI：陶哲轩与 Mark Chen 聊 AI 如何重塑科学发现的未来
    1. 00:00开场：一年前后的对比
    2. 02:05现状评估：从“不称职的研究生”到数学竞赛金牌水平
    3. 05:31深度工具的常态化：文献搜索、绘图与外包枯燥计算
    4. 08:27爬坡中的错误率：模型自主工作时间从“分钟级”迈向“多日级”
    5. 12:39攻克“长尾”问题：AI 如何解决被忽视的埃尔德什挑战
    6. 15:20数学界的工业革命：AI 带来的专业化分工与协作新模式
    7. 18:02验证瓶颈：为什么数学是 AI 实验最安全、成本最低的场所
    8. 22:21目标设定的艺术：防止 AI 成为一个“无情的作弊者”
    9. 23:36教学的受害者：当家庭作业失效，如何评估学生的真实水平
    10. 27:30直升机 vs. 徒步：外包认知过程是否会让数学失去“意外的惊喜”
    11. 31:48软技能的崛起：为什么协作与验证能力将成为数学家的核心竞争力
    12. 34:10预测一年后：基于挑战的大规模社区驱动数学研究
    13. 36:07潜空间与可解释性：为什么我们仍然坚持让 AI 用自然语言推理
    14. 40:12归属权之争：AlphaFold 之后的科学叙事与数据贡献者激励
    15. 47:52跨学科协同：从数学飞轮到生物、材料科学的效率革命
  • 03-10#454.AI 时代的设计：从 Notion 到 Cursor，对话Ryo Lu
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 01:24重新定义设计：在 Cursor，每个人都是软件构建者
    3. 03:32招聘心法：为什么我们需要“前创始人”和“超级个体”
    4. 04:50打破学科边界：告别 PRD 和像素搬运的旧模式
    5. 05:45“吃自家狗粮”的最高境界：在工具中生活，在生活中构建
    6. 07:22进化飞轮：从侧边项目到自我进化的软件循环
    7. 08:23智能体时代的瓶颈：当人类无法同时处理 15 个 Agent 时该怎么办
    8. 09:22下一代交互界面：从逐行写代码到高维度的“意图仪表盘”
    9. 11:02模式语言：如何构建像望远镜一样可以自由伸缩的系统
    10. 12:45适配人的界面：为什么未来的工具不应该有“唯一的使用方法”
    11. 14:33“宝贝 Cursor”：为什么设计师需要建立自己的原型环境
    12. 17:34设计师的危机：只会画按钮的人，在 AI 时代已经没有位置了
    13. 19:16权力转移：AI 是拉平了竞争环境，还是无限抬高了精英上限
    14. 21:27为什么答案是 Cursor：拒绝封闭，拥抱“接近底层”的自由
    15. 23:56结语：迈向“软软件”（Soft Software）的未来
  • 03-10#453.众神之上的凡人：米开朗基罗的艺术长征，从《大卫》到西斯廷的永恒光芒
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 00:08真实面貌：他并不是好莱坞电影里的硬汉，而是精瘦且鼻子断裂的苦行者
    3. 05:23家族羁绊：没落贵族的傲骨与“石匠奶妈”的艺术启蒙
    4. 12:43罕见的带薪学徒：为何 13 岁的米开朗基罗能让基兰达约倒贴工资？
    5. 14:30豪门“养子”：在美第奇宫与未来教皇一起吃早餐的少年时代
    6. 37:17《酒神巴库斯》：为什么这尊“烂醉如泥”的雕像会被赞助人拒收？
    7. 50:09解剖学的飞跃：从停尸房的尸体中窥见人体的终极奥秘
    8. 53:08《圣母怜子》：23 岁的他如何用大理石雕刻出月亮般的光泽？
    9. 01:13:51唯一署名：那个深夜潜入教堂刻下名字的骄傲灵魂
    10. 01:18:37学院美术馆的“望远镜效应”：为什么大卫像看起来比实际更高大？
    11. 01:31:34保护危机：大卫受损的左脚踝与急需落地的“抗震床”
    12. 01:54:35图像学革命：为什么米开朗基罗选择描绘“战斗前”的大卫？
    13. 02:11:01金刚对阵哥斯拉：米开朗基罗与达芬奇在旧宫的世纪对决
    14. 02:45:14“陵墓悲剧”：那场横跨 40 年、从 40 尊雕像缩减到 3 尊的合同噩梦
    15. 03:11:05意外的转折：布拉曼特的阴谋还是米开朗基罗的自救？
    16. 03:24:06辟谣：他不是躺着画画的！揭秘西斯廷脚手架上的真实体位
    17. 03:44:34创世记拆解：从上帝的指尖到“上帝的后背”
    18. 05:00:30修复争议：1984 年的清理工作是否“洗掉”了大师的真迹？
    19. 05:13:48圣洛伦佐立面：那个从未实现却惊艳后世的巨型木模型
    20. 05:22:04美第奇新圣器室：打破古典枷锁，让建筑拥有脉搏与呼吸
    21. 05:52:07时光寓言：日、夜、晨、昏背后的必死性隐喻
    22. 07:55:06劳伦齐阿纳图书馆：那座“侵犯”空间的激进楼梯与梦中设计
    23. 06:45:0361 岁的回归：在祭坛墙上重塑基督教的终极恐惧
    24. 07:38:34裸体争议：地狱里的“驴耳朵”批评者与“穿裤子的人”
    25. 08:50:17《伦达尼尼圣殇》：去世前 6 天，他在大理石中剥离出的最后脆弱
    26. 09:06:26终点：1564 年 2 月 18 日，神圣艺术家的凡人谢幕
  • 03-09#452.凡人与神迹：米开朗基罗的晚年变奏与提香的世纪博弈
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:05英雄迟暮？西斯廷天顶画之后的 53 年漫长岁月
    3. 04:28跨界建筑师：40 岁才开始自学，却重塑了圣彼得大教堂
    4. 11:40“执行思想者”：在梵蒂冈官僚机构中周旋的行政天才
    5. 17:30雕刻即祈祷：为自己坟墓准备的《圣母怜子图》与未尽的冥想
    6. 23:13瓦萨里的马屁与孔迪维的“订制传记”：天才的自我公关
    7. 26:29罗马生存指南：在充满盗贼、妓女与污水的街道中穿行
    8. 30:21永恒的影响：如何确保死后圆顶依然按自己的意志建成
    9. 33:00视觉化思考者：从购物清单到《创造亚当》的草图
    10. 35:40英雄式裸体：从《卡辛那之战》看米开朗基罗的“原始写生”
    11. 39:16意外的发现：在英国乡间别墅图书馆里“捡到”米开朗基罗
    12. 42:40触碰上帝的手：西斯廷教堂最具标志性瞬间的诞生过程
    13. 48:00焚毁的秘密：为什么他要在临终前烧掉 28,000 张手稿？
    14. 52:4016 世纪的“宅男”巨星：在前互联网时代如何观察对手？
    15. 57:40塞巴斯蒂亚诺：两位大师之间“坏坏的”中介人
    16. 01:04:40费拉拉震撼：米开朗基罗第一次亲眼看到提香的色彩
    17. 01:15:34威尼斯六周：从提香的祭坛画中汲取《基督复活》的灵感
    18. 01:22:40罗马画室的交锋：当“素描大师”遇上“色彩天才”
    19. 01:30:00艺术史的平行线：他们是文艺复兴版的马蒂斯与毕加索吗？
  • 03-08#451.对话管理大师Jim Collins：如何找到人生“编码”与最大化“运气回报率”
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:2268岁比37岁精力更旺盛的秘诀：“两个早晨”与高强度有氧
    3. 04:45凌晨4点的黄金三小时与雷打不动的“旅行咖啡仪式”
    4. 08:55顶尖高手的业余生活：在主业之外拥有强烈的爱好
    5. 11:08新书缘起：妻子 Joanne 铁人三项夺冠后的“悬崖事件”
    6. 16:26什么是“自我更新”：在人生半途重新回答“如何度过余生”
    7. 23:24走出“人生迷雾”的第一法则：不要恐慌，每个人都会经历
    8. 28:55精力的终极来源：做那些让你产生“内在愉悦感”的事
    9. 38:40什么是“人生编码”：取景框比喻与被点亮的天赋
    10. 48:42信任比发现更重要：一旦感受到编码，就不要让别人劝你放弃
    11. 50:05领导者的觉悟：把人放在符合他们编码的座位上，而不是试图改变他们
    12. 54:5150-30-20法则：如何防止工作质量出现“半衰期”
    13. 58:25生命是终极的“打孔卡”：用极其严苛的积分系统对杂事说“不”
    14. 01:02:07优雅拒绝的艺术：在说“不”的同时保留人际关系
    15. 01:14:28运气的三大特征与“运气回报率”（Return on Luck）的本质
    16. 01:19:29运气的分类：事运（What luck）、人运（Who luck）与时运（Zeit luck）
    17. 01:21:14“纳塔莉时刻”：识别生命中的非等价时刻并投入10倍精力
    18. 01:33:40如何应对坏运气：保持“建设性偏执”，永远不要撞上死亡线
    19. 01:41:12破釜沉舟的力量：为什么“保留退路”会产生负面价值
    20. 01:50:08打破年龄迷思：只要在“编码”框架内，创造力就不会随年龄衰退
    21. 02:00:36翻转金钱的箭头：钱是驱动飞轮的燃料，而不是终点
    22. 02:05:25终极成功的定义：随着岁月流逝，你的配偶依然喜欢并尊重你
  • 03-05#450.程序员的“印刷机”时刻：对话 Claude Code 创造者 Boris Cherny 的 AI 编程进化论
    1. 00:00开场 & 嘉宾背景介绍
    2. 02:05职业生涯起点：从 eBay 卖卡到用计算器编写“考试求解器”
    3. 05:31创业教训：骑着摩托车去医院观察医生，发现 PMF 的真相
    4. 07:52Meta 七年：从 Facebook Groups 到重构 Instagram 的技术栈
    5. 11:02卓越工程：如何用数据证明“代码质量”能带来两位数的效率提升
    6. 12:52震撼时刻：加入 Anthropic 的第一个 PR 被拒绝，理由是“没用 AI”
    7. 14:22灵感迸发：从调用 API 的聊天机器人到具备 Bash 权限的智能体
    8. 16:21苦涩的教训：为什么不该把模型关在盒子里，而是要给它工具
    9. 18:56内部辩论：是把这种“作弊神器”留着自用，还是公开发布？
    10. 21:09效率巅峰：每天 30 个 PR，100% AI 生成，IDE 已经从电脑中消失
    11. 22:34技巧揭秘：5 个并行终端、Git Worktree 与手机端编程的崛起
    12. 25:37角色转变：从“手艺人”到“代码审查员”，如何管理并行代理
    13. 28:26自动化审查：如何让 Claude 捕捉 80% 的 Bug 并自发编写 Lint 规则
    14. 33:08瑞士奶酪模型：分层防御提示词注入与安全风险
    15. 35:25舍弃 RAG：为什么“代理式搜索”在代码场景下击败了向量数据库
    16. 38:33权限系统：如何平衡 AI 的自主性与人类的最终控制权
    17. 39:39职级消失：为什么所有人都叫“技术员工（MTS）”？
    18. 41:24跨界融合：当财务人员和数据科学家也开始用 Claude Code 写代码
    19. 42:58抛弃 PRD：用 20 个可运行的原型代替枯燥的文档说明
    20. 46:33疯狂的周末：Daisy 如何用 Agent Swarm 在两天内构建了插件系统
    21. 59:59印刷机隐喻：抄写员消失了，但“作者”的市场扩大了一万倍
    22. 01:03:43身份危机：当模型写得比你好，如何处理对“编程艺术”的哀悼
    23. 01:08:23技能重塑：为什么现在是“通才之年”和“ADHD 优势之年”？
    24. 01:10:29书单推荐：从《三体》到《Scala 函数式编程》
  • 03-05#449. 特朗普的“长矛挑头”外交：伊朗、以色列与国际法终结的序幕
    1. 00:00开场：伊朗惊雷与特朗普的新规则
    2. 03:39历史的回响：为什么奥巴马政府当年拒绝轰炸伊朗？
    3. 06:30“长矛挑头”逻辑：特朗普认为他发现了前任没看透的“捷径”
    4. 08:41深度政权 vs 个人首领：为什么杀掉哈梅内伊不等于改变伊朗
    5. 11:30鲁莽的煽动：呼吁伊朗人民起义是希望还是灾难？
    6. 13:10隐秘的代价：一场比叙利亚大四倍的难民危机正在酝酿
    7. 16:14以色列的胜利：内塔尼亚胡如何成功“套路”了特朗普
    8. 21:34割草策略：以色列对中东混乱的接受度与行动自由
    9. 23:05核扩散的悖论：当外交失效，全世界都会看向北朝鲜
    10. 28:07诡异的共识：为什么这桩“大买卖”在 MAGA 内部也不受欢迎？
    11. 31:48军队的个人化：当五角大楼不再需要向国会解释
    12. 36:00国际法的葬礼：当“例外论”变成“无视论”，谁是下一个普京？
    13. 41:43愤世嫉俗的盟友：为什么德国、加拿大等国选择了集体沉默？
    14. 45:01民主党的软弱：只谈“程序正义”是否是在逃避道德立场
    15. 48:08非人化倾向：九一一后的“他者化”如何反噬美国国内
    16. 50:18战争最大的谎言：你永远无法得到你想要的结果
    17. 52:45结尾建议：理解自由秩序崩溃的三本必读书目
  • 03-05#448. Huberman Lab: 摆脱负面思维与行为模式
    1. 00:00开场 & 嘉宾背景介绍
    2. 03:06天才少年的阴影：从跳级神童到电子游戏成瘾
    3. 07:13心理话术的陷阱：当“边界”和“创伤”被自我（Ego）劫持
    4. 11:55现代危机：为什么我们的“痛苦耐受力”正在断崖式下跌
    5. 22:45情绪掌控三步走：命名、培养对立情绪与信息解码
    6. 26:33情绪不等于行为：如何听懂恐惧与焦虑背后的动力信号
    7. 29:06东西方心灵观：西方研究大脑回路，东方观察内在体验
    8. 35:48标签化的自我：你不是你的教授头衔、男友身份或滑板手标签
    9. 42:55比较的代价：基于“赢过别人”的动力永远无法带来幸福
    10. 48:52心理防弹衣：如何应对学术界或网络上的“热寻导弹”式批评
    11. 52:45默认模式网络（DMN）：冥想与致幻剂如何通过“自我消融”实现治愈
    12. 54:32虚空冥想（Shunya）：在呼吸的间隙寻找内在的静止
    13. 01:03:01业力印痕（Samskaras）：如何烧掉大脑里的“疤痕组织”
    14. 01:12:03睡眠瑜伽（Yoga Nidra）：进入潜意识的“编辑模式”
    15. 01:23:05意图设定（Sankalpa）：为什么简单的自我暗示无法启动神经塑性
    16. 01:32:05AI 诱发的精神病：当算法变成一个极度顺从的“单人邪教”
    17. 01:42:24社交媒体处方：心情不好与睡前一小时绝对不要刷手机
    18. 01:46:52颜值巅峰化（Looksmaxxing）的误区：长相在长期关系中仅排第六
    19. 02:04:29色情成瘾与拟社会关系：为什么现代男性的社交技能正在萎缩
    20. 02:11:00约会前的“多巴胺排毒”：关掉手机一小时能提升恋爱能力
    21. 02:17:06灵性的真谛：一场没有人能替你完成的主观科学探索
  • 03-03#447.2026 AI 趋势展望：推理革命、智能体进化与“氛围编程”的崛起
    1. 00:00开场 & 嘉宾介绍
    2. 01:50推理革命：从“记忆提取”到“逻辑思考”的跨越
    3. 03:54工具包装器（Tool Wrapper）的兴起：大模型不再是孤岛
    4. 07:37渐进式改进：模型健壮性与“生活质量”的提升
    5. 11:05开发者的新姿势：利用 LLM 构建自定义 macOS 效率工具
    6. 13:54确定性工具 vs 随机性模型：如何找到最佳平衡点
    7. 15:33氛围编程（Vibe Coding）：技术门槛的瓦解与底层原理的价值
    8. 17:45社交媒体上的“一次性搞定”：是奇迹还是幸存者偏差？
    9. 19:242026 三大核心主题：推理、推理侧扩展与智能体化
    10. 22:03可验证奖励（Verifiable Rewards）：为什么数学和代码走在最前面
    11. 24:13过程奖励模型（PRM）：如何教 AI 检查自己的思考步骤
    12. 27:27推理侧扩展：用推理阶段的算力换取更高的准确率
    13. 30:59自我改进（Self-Refinement）：让模型在循环中进化
    14. 33:35智能体（Agents）：从单次对话到闭环任务处理的演进
    15. 35:54多智能体系统：是噱头还是未来的生产力基石？
    16. 38:45架构演进：MoE、MLA 与稀疏注意力的实战落地
    17. 43:00持续学习的迷思：长上下文是否取代了模型更新的需求？
    18. 46:23文本扩散模型：Transformer 之外的另一种可能
    19. 47:31从头构建推理模型：Sebastian 的新书计划与实验心得
    20. 50:15学习路径建议：如何系统掌握 LLM 的完整生命周期
  • 03-02#445. 20VC：为何 Cursor 已死 | AI 海啸即将来袭，你需做好准备
    1. 00:00开场 & 嘉宾介绍
    2. 01:17海啸类比：为什么自主智能体才是真正的大浪
    3. 03:15编程工具的更迭：为什么说 Cursor 已经“过时”了
    4. 04:26“Claw 架构”：类比 LAMP 时代，AI 原生技术栈的爆发
    5. 05:51芯片战争：从英伟达 GPU 到 ASIC 芯片的演进逻辑
    6. 11:51记录系统（System of Record）危机：Salesforce 们会被取代吗？
    7. 14:43增长公式失效：当软件由智能体购买，定价模式将如何改变
    8. 16:46“外挂 AI”策略的局限性：为什么只有原生 AI 才能拿金牌
    9. 17:15劳动力市场大地震：白领工作的消失与政治议题
    10. 19:59最低生存收入（MVI）：AI 时代的社会安全网
    11. 21:39组织进化：10 亿美元规模的单人公司是否现实
    12. 25:34投资心法：逻辑 vs 直觉，以及如何区分“直觉”与“一厢情愿”
    13. 28:13失败的价值：除非跌落悬崖，否则你永远不知道边缘在哪里
    14. 31:58Insight Partners 往事：早期扩张的错误与远程决策的挑战
    15. 35:15Twitter 投资内幕：在混乱中捕捉“全球状态更新”的天才构思
    16. 38:02快问快答：给毕业生的建议、金钱的说明书、以及长生不老
  • 03-02#444. 无限的开端：纳瓦尔对话Brett Hall
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 02:05《无穷的开始》：一本让 Naval 变聪明的奇书
    3. 05:31四大核心理论：量子理论、计算理论、进化论与认识论
    4. 08:27知识的透镜：为什么你不需要知道所有事实就能理解现实
    5. 14:40什么是“好的解释”：为什么希腊神话不是好的科学
    6. 16:49难以改变（Hard to Vary）：判定真理的关键标准
    7. 19:51科学没有终点：为什么“定论”是科学的敌人
    8. 21:30数学的物理性：即使是数学也可能出错
    9. 28:35拒绝“化学渣滓”论：人类作为通用解释者的质变
    10. 34:10多重宇宙与双缝实验：认真对待量子力学的每一个预测
    11. 38:07观测不到不代表不存在：从恐龙化石到太阳核心
    12. 41:10归纳法的陷阱：感恩节火鸡与烧开水的启示
    13. 48:52为什么知识分子偏爱悲观：激励偏差与社交反馈
    14. 51:17理性乐观主义：所有问题都是可解决的，所有恶都源于无知
    15. 57:22基因与模因：进化作为一种纠错过程
    16. 01:09:19AGI 的迷思：为什么 GPT-3 依然只是高级的鹦鹉学舌
    17. 01:13:39费米悖论新解：为什么先进文明会交易思想而非掠夺资源
    18. 01:30:02民主的本质：不是“谁该统治”，而是如何非暴力地撤换统治者
    19. 01:31:22妥协的贫乏：为什么折中方案往往是错误的
    20. 01:42:08资源有限论的破产：知识如何将铀和阳光变成无限能源
    21. 01:46:00结语：我们永远处于无穷的开始
  • 03-02#443.All-in: 软件股暴跌，Claude的黑名单，国情咨文反响，特朗普关税政策转向
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 01:34Claude 的“暗杀名单”：为什么 IBM 和法律科技股集体崩盘？
    3. 02:42估值逻辑大转向：从讨论“何时衰退”到质疑“是否存在”
    4. 05:58拆解“末日预言”：AI 会引发经济的“死亡螺旋”吗？
    5. 09:07SaaS 的确定性幻觉：当增长年金遭遇 AI 侵蚀
    6. 11:15消费能力有上限吗？当 AI 杠杆让生产力提高 100 倍
    7. 14:19杰文斯悖论：为什么 Anthropic 还在用 57 万美金年薪招工程师？
    8. 16:10软件工程的未来：从供应受限到需求吸收
    9. 17:40Jason 的“奥创模式”：20 人的公司如何靠代理实现全自动化
    10. 20:46业务流程自动化：AI 正在构建自己的 CRM 和软件栈
    11. 23:14“氛围编程”（Vibe Coding）的兴起：非开发者的黄金时代
    12. 24:42AI 的终极瓶颈：我们有足够的 token，但有足够的电力吗？
    13. 29:08BANANAS 效应：为什么地方政府开始抵制数据中心？
    14. 31:51硅谷投资动态：Liquidity 活动与 Bill Gurley 的新书推荐
    15. 32:50特朗普的能源承诺：让科技巨头自建电力系统
    16. 38:58蓝州与红州的建设竞赛：1200 天的环境审查 vs 18 个月的超级工厂
    17. 42:30国情咨文现场：为什么常识性问题也无法赢得掌声？
    18. 50:34跨党派协作的消失：法律战与政治极化的代价
    19. 53:40山中因子（Yamanaka Factors）：重置细胞的表观遗传时钟
    20. 56:02临床突破：通过病毒递送让失明患者恢复视力
    21. 58:50衰老不是 DNA 损伤，而是标记位的错乱
    22. 01:00:00最高法院的 6:3 裁决：行政权力的边界与关税的未来
    23. 01:03:30贸易平衡的底线：关税会成为长期政策吗？
    24. 01:06:40最后的呼吁：我们需要在华盛顿建立“团队精神”
  • 03-02#442.设计流程已死：对话 Claude 设计负责人，揭秘 AI 时代的全新工作流与人才观
    1. 00:00开场 & 嘉宾介绍
    2. 02:32别再相信流程：为什么传统的“双钻模型”在 AI 时代已经失效
    3. 04:33愿景的缩短：从“十年蓝图”到“三到六个月的原型指引”
    4. 07:19拒绝否定变化：为什么行业内对“取消调研环节”存在巨大抵制
    5. 11:49工作比例大洗牌：从 70% 画稿到 40% 协作与代码实现
    6. 09:15风暴中心的一天：在 Anthropic 的内部 Slack 里“挖掘”未来
    7. 13:28Jenny 的 AI 工具栈：Claude Chat, Cowork, Code 以及为什么还要用 Figma
    8. 16:40建立信任的新方式：为什么“发布速度”比“像素完美”更能赢得用户
    9. 29:34Claude Cowork 诞生记：10 天发布背后的数月内部探索
    10. 25:00从总监回到 IC：为什么管理者必须亲自动手才能理解未来
    11. 33:04招聘新标准：寻找“方块型通才”、“深 T 型专才”与“极其厉害的新人”
    12. 36:32给新人的建议：停止理论学习，去动手做真实的东西
    13. 39:31管理暴论：为什么“低杠杆工作”往往能产生最高的影响力
    14. 41:47心理安全感：为什么能互相“吐槽”的团队绩效最高
    15. 19:48审美与决策：当 AI 能写 100% 的代码，人类大脑的价值在哪里
    16. 22:51UI 的终点：聊天机器人是临时站还是最终形态
    17. 44:14清晰度框架：如何像 VC 一样发现那些“难以理解”的伟大想法
    18. 49:07必读书目：《权力经纪人》与《失眠之城》
    19. 51:25影视推荐：《情感价值》与《大熊餐厅》
    20. 52:56效率神器：照片分享应用 Retro
    21. 53:37震撼用例：如何用 Cowork 扫描多年笔记并提炼“设计工艺准则”
  • 03-01#441.AI 政策风云：Anthropic 与五角大楼的硬刚，以及 AI 正在引爆的经济大海啸
    1. 00:00开场 & 播客简介
    2. 00:41最后通牒：2月27日，Anthropic 必须服从命令
    3. 01:11独家地位：为什么 Claude 是目前唯一进入机密网络的 LLM
    4. 05:51争议核心：关于“致命性自主武器”与“国内监控”的护栏之争
    5. 13:19“核选项”：什么是供应链风险定性与《国防生产法》？
    6. 20:25升级的代价：拆掉美国 AI 皇冠上的明珠是否明智？
    7. 28:05KPMG 的回旋镖：用 AI 提高效率，然后被要求降价
    8. 30:56软件业的“大末日”：从 SaaS 模式向高度定制化智能体的转型
    9. 35:42好莱坞的恐惧：当 AI 生成的皮特对战克鲁斯，编剧们坐不住了
    10. 40:47生产力悖论：AI 是让工具更强大，还是让人类更廉价？
    11. 41:51惊人指控：DeepSeek 是否在内蒙古走私训练 Blackwell 芯片？
    12. 45:23“蒸馏”的秘密：中国实验室如何在 Anthropic 的模型上“搭便车”
    13. 48:51战略抉择：如果蒸馏持续奏效，美国该如何调整出口管制？